作为中国年龄最小的偶像组合，从出道就备受争议，但三个男孩却从未因质疑的声音就变得望而怯步，依然朝着自己的梦想一步一个脚印的稳健向前。就像《青春修炼手册》里唱的那样“青春有太多未知的猜测，成长的烦恼算什么我的勇敢充满电量，昂首到达每一个地方”。队长王俊凯更是用一段RAP说出了小小男子汉的坚强担当，赚钱最快的方法“向前冲不客气男子汉没有什么输不起”，与之前歌曲相比，此张专辑更能表现出三个男孩对于梦想的坚定。

继2013年，2014年3月发行单曲《魔法城堡》，此首歌曲连续三个月占据音悦台V榜榜首位置，出道一年，TFBOYS携首张迷你专辑冬季回归。专辑以主打歌《青春修炼手册》命名，于10月官方商城预售，其清新的色彩、别出心裁的暖心小设计，让粉丝大呼专辑赞爆了。